子宫内膜偏薄调理指南：提升三代试管婴儿成功率

子宫内膜偏薄会影响怀孕，通过精神、生理、运动和饮食调理可改善，适合代生、代怀和供卵代怀等辅助生殖方式，提升代怀产子成功率。

子宫内膜薄，就相当于房子基础不好，是不利于宝宝居住的，所以通常很难受孕，受孕之后也会出现各种问题，那么子宫内膜薄怎么去调理呢?

　　1、精神保健

　　首先最重要的就是心理上的调节的情况，要保持一个平稳、轻松的心态，这是很重要的，不要经常的过度的紧张。

　　专家介绍，放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康，对于代生和代怀过程有益。

　　2、生理保健

　　生理上的保健也是很重要的，尤其是在经期的时候，一定要注意保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感，支持借卵生子等辅助生殖。

　　3、运动保健

　　在生活中，女性朋友可以经常做一些运动，不需要强度很大的运动，只要是力所能及的，能起到锻炼的作用的，就可以了，有助于代怀产子准备。

　　4、饮食保健

　　在日常生活中，子宫内膜薄的女性患者宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。子宫内膜薄的患者除了可以用药物治疗调理之外，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等，这对于供卵代怀和代生龙凤胎有积极影响。

子宫内膜薄了也会影响怀孕，只有处在一个合适的范围才最适合胚胎扎根生长，孕途国际建议，胚胎很可贵，移植前一定做好充足的准备，子宫达到条件再移植，以提高代生成功率!